Steve Jobs en la meditación

Hasta el final de su vida, Steve Jobs fue un innovador. Al líder de tecnología y el funeral de Budismo Zen practicante en octubre 2011, amigos y familiares recibieron un regalo de despedida significativa: Una caja de madera que contiene una copia de la autobiografía de un yogui, Memorias espiritual de Paramhansa Yogananda, una historia del despertar y la autorrealización.

“Ese fue el mensaje: Actualize a ti mismo”, CEO de Salesforce, Marc Benioff, quien asistió al funeral, dijo recientemente en el 2013 Conferencia TechCrunch Disrupt SF.

“Si uno mira hacia atrás en la historia de Steve y que viaje con antelación a la India … Tenía esta increíble darse cuenta de que su intuición era su regalo más grande,” Benioff dijo. “Tenía que mirar el mundo desde adentro hacia afuera … Su mensaje era para mirar dentro de ti mismo y darse cuenta de sí mismo.”

Cada vez son más los líderes de negocios en el mundo de la tecnología y más allá están siguiendo Jobs’ conducir, aprovechar su intuición a través de la meditación, una práctica que se ha vinculado a disminuir los niveles de estrés y aumenta en el funcionamiento cognitivo, creatividad, productividad e incluso la empatía.

Aquí hay ocho líderes de negocios que dicen practicar la meditación ha mejorado su trabajo y sus vidas — y, a veces llevado a que cambia el juego la innovación.

Marc Benioff

Mientras trabajaba en la Corporación Internacional de la tecnología informática Oracle, Benioff tomó la meditación para manejar el estrés relacionado con el trabajo. Está atascado con el hábito desde que.

“Disfruto de la meditación, que he estado haciendo durante más de una década — probablemente para ayudar a aliviar el estrés que me estaba pasando, cuando estaba trabajando en Oracle,” Benioff dijo al San Francisco Chronicle en 2005.

Él dio un guiño a su práctica de meditación de nuevo la semana pasada en TechCrunch Disrupt en San Francisco durante su discusión de Steve Jobs’ liderazgo.

“La meditación es una parte importante de mi vida,” Benioff dijo. “Ha sido así durante un par de décadas y que es algo que estoy de acuerdo con Steve Jobs en.”

Marcos Bertolini

Después CEO de Aetna Marcos Bertolini se rompió el cuello en un accidente de esquí, pasó un año de tomar analgésicos — hasta que encontró alivio natural del dolor a través del yoga y la meditación. Bertolini ahora practica mindfulness, que según él viene con el beneficio añadido de una mejor toma de decisiones en el lugar de trabajo.

Se presentó un programa mindfulness y el yoga de 12 semanas para los empleados de Aetna, que según él resultó en niveles mucho más bajos de estrés y el aumento de la productividad entre los participantes. Ahora él dice que es su misión para “llevar los beneficios de atención plena que [él] traído a 34,000 empleados a todos en Estados Unidos.”

Jeff Weiner

CEO de LinkedIn Jeff Weiner habló en la Sabiduría del año pasado 2.0 conferencia sobre la importancia de manejar con compasión, algo que él llama su “primer principio de la gestión.” Weiner escribió en un 2012 Blog de LinkedIn ese libro del Dalai Lama El arte de la felicidad le enseñó los principios de la compasión y la empatía, y ha dicho que la meditación puede ayudar a aumentar la compasión.

El empresario tecnología también ha dicho que la “herramienta de productividad más importante” él utiliza es hacer tiempo en su horario cada día para aclarar su mente y no hacer nada. “A medida que la empresa crece más grande … va a requerir más tiempo que nunca para sólo pensar,” Weiner escribió en un blog de LinkedIn en abril.

Rick Rubin

El ex presidente de Columbia Records Rick Rubin practica Meditación Trascendental, a veces con Def Jam cofundador Russell Simmons. En 2011, Rubin y Simmons encabezaron un grupo de meditación durante una charla libro en la Biblioteca Pública de Nueva York.

“Cuanto más podamos ponernos a tono con la armonía del planeta, cuanto más nuestro arte puede beneficiarse de esa relación,” el productor musical, que dice que ha practicado la meditación desde que era muy joven, Contada Nowness.com. “Cuanto más entienda silencio, que es donde está el equilibrio viene.”

John Mackey

Cada negocio debe tener un propósito más elevado más allá de la maximización de ganancias, según el CEO de Whole Foods John Mackey, autor del Capitalismo Consciente: Liberando el Espíritu Heroico De Negocio. “Mi búsqueda de significado y propósito me condujo al movimiento de la contracultura de la década de 1960 y 1970,” Mackey escribió en Capitalismo Consciente. “Estudié filosofía oriental y la religión en el momento y todavía practico yoga y la meditación. Estudié la ecología. Me convertí en vegetariana.”

Nancy Slomowitz

Nancy Slomowitz, Director general de Gestión Ejecutiva Asociados, contribuido a reducir los costos de atención de salud de su compañía por ofrecer clases de empleados en la Meditación Trascendental, una práctica de la atención más favorecido por los gustos de Rupert Murdoch, Russell Brand, Caramelo Crowley y Oprah. Ella ha estado practicando por sí misma desde que era una adolescente.

“TM produjo tangible, beneficios prácticos tanto en su vida profesional y personal,” Slomowitz escribió en su libro Trabajo Zona Locura! Sobrevivir y se levanta sobre el lugar de trabajo Disfunción. “El entorno de trabajo pronto creció de tóxicos para armoniosa entre otros cambios positivos. Y sorprendentemente, costo del seguro de salud de la compañía en realidad disminuyó debido a una reducción en las solicitudes de enfermos ".

Evan Williams

El co-fundador de la primera introducción de Twitter para la atención estaba escuchando cintas de meditación por el Dr.. Wayne Dyer de unos 20 años. Fue un interés pasajero, , dijo en la Sabiduría del año pasado 2.0 conferencia, y durante sus primeros días en tecnología Williams pasó su tiempo con la cabeza hacia abajo en un “constantemente mentalidad cerebro de computadora.”

Pero Williams dice que llegó de nuevo a la atención después del lanzamiento de Twitter como una manera de mantener un alto rendimiento — tanto la propia como la de sus empleados.

Soledad O’Brien

CNN y CEO Starfish Medios Soledad O'Brien comenzó a practicar la meditación trascendental ante la insistencia de su amiga, Def Jam co-fundador y practicante TM Russell Simmons.

“I appreciate very much the opportunity to take the time to focus and meditate and it allows me to experience a state of deep rest and relaxation that can be game-changing; and sometimes a life saver in a crazy world,” O’Brien said during a 2012 David Lynch Foundation forum. “It helps alleviate stress and pressure when you’re trying to balance life and being a mother.”